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简单的煲汤

雪梨南杏瘦肉汤 用料:鲜雪梨一只,南杏仁、瘦猪肉各适量. 制法:雪梨去皮,与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用. 功用:本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥. 生姜粥 材料:生姜8g、大枣2枚、米100g 做法:生姜切片,加大早

莲藕排骨绿豆汤材料:莲藕2节,绿豆,排骨,蚝豉,无花果,姜,陈皮0,清水,盐做法:1.绿豆洗净用清水浸2小时.2.莲藕刮去表皮后洗净,用刀背拍烂莲藕.3.排骨洗净斩件然后焯水.4.蚝豉用清水浸软后洗净;无花果用清水洗净.陈皮用清水洗净后切丝.5.将绿豆、莲藕、排骨、蚝豉、无花果、姜片、陈皮放入电砂煲中,加入清水.6.煲2小时后加入适量盐调味即可. 莲藕排骨汤本身就非常适合夏天喝,因为它既补身体又比较清淡,而如果用绿豆汤来熬,则能更好地消除肉汤的油腻,还有清热解毒和养心的功效.

1材料有胡萝卜,马蹄,莲藕和猪骨一起下锅煲1个半小时就OK拉2材料有黄豆,冬瓜,和一只鸭也一起下锅煲1个半小时就OK拉3材料有雪耳,红枣,山药和猪骨一起下锅煲1个半小时就OK拉 上面都是广东人常煲的汤,清热降火,很适合夏天喝

鸡蛋柿子汤 紫菜蛋花汤 牛肉柿子地瓜汤 冬瓜汤 丸子汤 羊肉砺黄汤

我什么都不会煲 只会煲排骨、板粟汤 很简单、又很有营养 先把沙锅(用高压锅亦可)放在煤气灶上把水烧干 然后倒一小点油,把排骨放下 让排骨煮到半熟的时候,就可以加水了,就把板粟、香菇等(或放你自己喜欢吃的东东) 先大火让它沸腾,然后就小火慢熬了.要煲一个小时左右.很简单的,你试试.

一年四季都可以的汤 萝卜玉米筒骨汤 材料:1根胡萝卜,1个玉米,筒子骨(脊骨,排骨都可以) 配料:盐 1.洗干净骨头,用开水煮到变色,拿出用冷水冲去血沫; 2.放入骨头,玉米,萝卜,加适量水煮; 3.水开了,煮20分钟,换小火(煲汤键)煮1小时就可以啦、 注意: 1.汤有些甜甜的,如果你不太喜欢很甜的汤,可以不放玉米; 2.这款汤清补凉的效果,想补血,可以加红枣,清肝明目,可以加枸杞; 3.水的分量和骨头的分量,按人数来定;我煲两人份的,放七-八碗水,骨头四五块就够了. 希望对你有帮助

鸭梨南北杏瘦肉汤 用料: 新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗 做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺

最简单的就是蛋花紫菜汤了,烧开水,打入蛋花和买来的紫菜,放入盐,鸡精,点香油.简单有营养,我经常做

清热疏风桑白皮赤小豆鲫鱼汤 材料 鲫鱼2条(约300克),桑白皮(鲜用)60克,赤小豆90克,生姜皮6克,陈皮6克. 功效 清热利水,疏风消肿.风水症,症见眼睑浮肿,继则四肢及全身皆肿,肢节沉重,伴恶风发热,咳嗽而喘,小便短少,舌红苔薄白,脉浮数.现多用于急性肾炎、特发性不肿、血管神经性水肿、柯兴氏综合症、营养缺乏性水肿等属于风水见有上症者. 做法 (1)鲫鱼去磷、肠杂,洗净,桑白皮、赤小豆、生姜皮、陈皮冼净. (2)把全部材料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用.

用料 猪蹄 胡萝卜 莲藕 白豆 红枣 玉米 姜 简单的煲汤(适合初学者)的做法 先把所有的配料全部切好,白豆最好用热水泡泡.全部放入锅里,先大火10分钟,然后在小火炖一个半小时,完成.再看看别人怎么说的.

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